『最高の体調』鈴木祐の要約と書評｜進化医学が教える現代人の健康最適化メソッド
現代人の不調の多くは、医療では説明できない。疲れが取れない。集中できない。気分が沈む。病院に行っても異常なしと言われる。しかし鈴木祐は言う。その原因は、現代の生活環境と人間の本来の設計のミスマッチにあると。 鈴木祐はサイ…
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『insight』ターシャ・ユーリックの要約と書評｜自己認識が人生と仕事を劇的に変える
自分のことは自分が一番よくわかっている。多くの人がそう信じている。しかしターシャ・ユーリックの研究が明らかにしたのは、驚くべき事実だ。自己認識が高いと自覚している人の95パーセントが、実際には自己認識が低いという。 ユー…
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『反脆弱性』タレブ著の要約と書評｜不確実な時代を生き延びる逆転の発想
脆弱なものは衝撃で壊れる。頑強なものは衝撃に耐える。しかし反脆弱なものは、衝撃によってより強くなる。ナシーム・ニコラス・タレブはこの第三の概念に名前がなかったことに気づき、反脆弱性と命名した。この命名自体が、この本の最大…
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【感想】シリコンバレー最重要思想家ナヴァル・ラヴィカント―富・判断力・幸福の哲学
富、幸福、自由——あなたが本当に求めているものは何か。 エリック・ジョルゲンソンが編纂した「シリコンバレー最重要思想家ナヴァル・ラヴィカント」は、AngelListの創業者であるナヴァル・ラヴィカントのツイートやポッドキ…
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【感想】上級国民／下級国民（橘玲）―メリトクラシーが生んだ格差と分断の正体
あなたは上級国民か、下級国民か。 その問いを突きつけてくるのが、橘玲の「上級国民／下級国民」だ。刺激的なタイトルだが、内容は感情論ではなく、冷徹なデータと社会学的分析に基づいている。 メリトクラシーが格差を生む理由 橘玲…
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【感想】運動脳（アンデシュ・ハンセン）―走ることが脳を変える。精神科医が明かす運動と脳の科学
うつ病の薬を飲む前に、まず走れ。 これは乱暴な主張ではない。スウェーデンの精神科医アンデシュ・ハンセンが、最新の神経科学の知見をもとに導いた結論だ。「運動脳」は、運動が脳にもたらす驚異的な効果を、科学的根拠とともに解き明…
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【感想】LIFESPAN（シンクレア）―老化は「病気」だ。ハーバード教授が示す長寿科学の最前線
あなたは何歳まで生きたいか。120歳は、遠い夢ではないかもしれない。 ハーバード大学医学部のデヴィッド・A・シンクレア教授が著した「LIFESPAN」は、老化の常識をひっくり返す一冊だ。老化とは避けられない宿命ではなく、…
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【感想】FACTFULNESS（ロスリング）―「世界は悪くなっている」という思い込みをデータで壊す
チンパンジーに世界の現状についてクイズを出すと、人間の専門家より正解率が高い——そんな衝撃的な事実から、この本は始まる。 ハンス・ロスリングの「FACTFULNESS」は、私たちがいかに世界を誤解しているかを、データとユ…
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【感想】多様性の科学（マシュー・サイド）―集団の「見えない知性」が最強の答えを生む
あなたの会社の会議室を思い浮かべてほしい。そこに集まった人々は、どれほど似通っているか。同じ大学、同じ業界、同じ考え方の人ばかりではないか。マシュー・サイドは言う。その均質性こそが、組織の最大のリスクだと。 CIAは9….
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【感想】ブラック・スワン（タレブ）―予測不能な衝撃が世界を動かす
あなたの人生で、最も大きな影響を与えた出来事は何だったか。その出来事は、事前に予測できたか。おそらく答えはノーだ。ナシーム・ニコラス・タレブはこの問いから出発し、世界の動き方についての根本的な洞察を一冊に凝縮した。 ブラ…